Namasté und Willkommen bei yoga nāda
In unserem liebevoll gestalteten Studio bieten wir dir einen Rückzugsort vom Alltag.
Tritt ein in einen Raum, in dem du eingeladen bist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Hier findest du Angebote zu verschiedenen Yoga Stilen,
Workshops, Klang und Sound Bath, Ayurveda und Mantra Singen.
Angebot für Neukunden
Wir freuen uns sehr über dein Interesse mit uns zu praktizieren. Als kleines Dankeschön für dein Vertrauen möchten wir dir zusätzlich zu deinem Abo oder deiner Zehnerkarte ein Soundbath mit Nicole und ihren Crystal Bowls schenken.
Tauche in dieser besonderen Stunde ein in die Klänge der Crystal Bowls und lass dich von ihnen in eine tiefe Meditation und Entspannung tragen.
Ein Soundbath (auch als Klangbad bekannt) ist eine tief entspannende und heilende Praxis, bei der Klänge und Vibrationen genutzt werden, um den Körper und Geist in einen Zustand der Ruhe und Balance zu versetzen. Während eines Soundbaths liegst du in einer entspannten Position, während verschiedene Klangquellen, wie z.B. Klangschalen, Koshi oder Tongue Drum sanfte, oft auch langanhaltende Töne erzeugen.
Verbinde dich mit deinem eigenen inneren Klang und spüre die heilende Wirkung der Töne.
Angebot für Neukunden
Wir freuen uns sehr über dein Interesse mit uns zu praktizieren. Als kleines Dankeschön für dein Vertrauen möchten wir dir zusätzlich zu deinem Abo oder deiner Zehnerkarte ein Soundbath mit Nicole und ihren Crystal Bowls schenken.
Stundenplan
Über uns
Wir sind Nicole und Andrej Doms und haben im Herbst 2024 den Raum für das Studio yoga nāda geschaffen. Unsere Intention ist es Gemeinschaft, sowie körperliche und geistige Achtsamkeit mit dir zu teilen und dich auf deinem Weg zu begleiten.
Das yoga nada Studio ist ein Ort, an dem du dich wohlfühlen kannst.
Unsere Philosophie – Klang als Herzstück
Klang ist ein unverkennbarer Bestandteil unserer Welt. Er durchdringt alles und wir Menschen sind von Natur aus von ihm umgeben. In unserem Studio verwenden wir Klang nicht nur als meditative Begleitung, sondern als transformative Kraft. Ob durch Vibrationen von Klangschalen, den Gesang von Mantras im Kirtan oder bewusst eingesetzte Atemtechniken – der Klang unterstützt dich dabei, dich mit dir selbst und deiner Umgebung auf einer tiefen Ebene zu verbinden.
yoga nāda ist ein Herzensprojekt, in dem der persönliche Kontakt und die Individualität jedes Teilnehmenden im Vordergrund stehen.
Wir sind mit Leidenschaft und Hingabe dabei, dir einen Raum zu bieten, in dem du dich entfalten und deine eigene Praxis vertiefen kannst. Wir legen großen Wert auf eine warme, einladende Atmosphäre, in der du dich sicher und geborgen fühlst – unabhängig von deiner Yoga Erfahrung.
Lass dich von uns berühren – durch die Weisheit und Energie des Yoga, durch die Wärme der Gemeinschaft und durch die Kraft des Atems, der dich sanft zurück ins Jetzt bringt.
Erlebe, wie Yoga dich auf einer tiefen, ganzheitlichen Ebene berührt – und fühle dich mit dir selbst und der Welt wieder verbunden.
"Anfassen ist einfach - Berühren ist eine Kunst"
Unser Angebot - Yoga für Körper und Geist
Hatha Deep Flow Yoga
Hatha Yoga ist eine klassische Form des Yogas, die Körperhaltungen (Asanas) mit Atemübungen (Pranayama) kombiniert.
Es geht darum, Körper und Geist in Balance zu bringen und die innere Ruhe zu fördern. In unseren Hatha-Yoga-Klassen findest du die perfekte Balance zwischen Anspannung und Entspannung – ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Praxis, bei der die Körperhaltungen
über längere Zeit gehalten werden,
um tief in das Bindegewebe und in die Faszien vorzudringen.
Es hilft dir, loszulassen, zu entspannen und den Fluss der Lebensenergie zu aktivieren. Diese Praxis unterstützt dich dabei, innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu finden.
Vinyasa Slow Flow
Vinyasa Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, bei der Atem und Bewegung miteinander verbunden werden. Im Vinyasa Yoga folgt jede Bewegung einer Ein- oder Ausatmung, wodurch eine meditative und zugleich kräftigende Praxis entsteht. Diese Form des Yoga fördert die Flexibilität, stärkt die Muskulatur und hilft, den Geist zu beruhigen. Wir unterrichten einen langsamen Flow, der sich für Menschen aller Erfahrungsstufen eignet.
Kirtan
Kirtan ist der Gesang von Mantras in einer Gruppe – eine uralte Praxis, die den Geist beruhigt, das Herz öffnet und den Körper in Schwingung versetzt.
Im Kirtan verbinden wir uns in gemeinsamer Freude und Dankbarkeit durch den Klang unserer Stimme.
Erlebe die heilende Kraft des gemeinsamen Singens und lasse dich von der Energie der Gruppe tragen.
Der Raum für deine Praxis
Unser Studio ist ein Ort der Ruhe, des Friedens und der Inspiration.
Hier kannst du dich vom Alltag lösen, dich auf deine innere Reise begeben und neue Kräfte tanken. Durch die Kombination von Yoga, Klang und Meditation möchten wir dir helfen,
mehr Achtsamkeit, Balance und Freude in dein Leben zu bringen.
Komm vorbei – Wir freuen uns auf dich!
Wir laden dich ein, unser Studio kennenzulernen und an einer unserer Klassen teilzunehmen.
Entdecke den Klang, der in dir lebt, und erlebe, wie er deinen Körper und Geist in Einklang bringt.
Lass uns gemeinsam auf eine Reise zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Freude gehen.
Unser Team
Unsere erfahrenen Yogalehrer*innen freuen sich mit dir gemeinsam auf der Matte zu praktizieren. Probiere gerne die verschiedenen Stile einmal aus.
Nicole
Yin Yoga, Yin & Yang, Soundbath
Andrej
Yin Yoga, Hanuman Yoga, Kirtan
Katrin
Hatha Yoga, Ayurveda
Britta
Vinyasa Yoga, Hormonyoga
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Unsere Studio Adresse:
Hölterstraße 11
45470 Mülheim
Die Anfahrt erfolgt am besten über die Hölterstraße.
Parkplätze befinden sich direkt vor dem Gebäude und weitere sind in der direkten Umgebung vorhanden.
Copyrights 2024 yoga nāda | Impressum | Datenschutz | AGB
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